日記【mai03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mai03さんのトップページ>記録ノートを見る>日記
12年05月10日（木）

日記
< 日記 　｜　日記 >
曇り
【朝食】漢方
パン、ヨーグルト、バナナ、きんつば、日本茶
ソラナックス半錠

【昼食】玉丼、チーズ
ワイパックス

漢方

【間食】スルメ、小クリームパン２個、チョコ菓子１袋、チキンナゲット３個、ロールケーキ、豆煎餅、くるみ２個


【夕飯】筍ご飯、煮物、魚の煮付、湯豆腐、味噌汁
ソラナックス半錠

漢方

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE