no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
パン（1人前） 172 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
パン（1.5人前） 257 kcal
20時
ビール（2人前） 280 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ステーキ（0.5人前） 261 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  1770 kcal
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