運動の土曜日【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月12日(土)

運動の土曜日

< no title  | 愛妻と食事 >
【今日のできごと】
午前中は、階段歩き。
夜7時から9時は、バドミントン。
10時から食事。寝るのが遅くなってしまった。

【記録グラフ】
消費カロリー③
2453kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
ウォーキング
8461歩
ウォーキング(歩) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
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