疲れが取れない【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月13日（日）

疲れが取れない
< 今日はヨガの日 　｜　お風呂と酒で・・ >
仕事の連日勤務の後は、必ず体調が狂う。
ここ１週間ほど、ずっと疲れが取れない気がします(-_-;)

休日でも、ウロウロしてるせいかな。

明後日は、同僚とおしゃべり＆美味しいもの＆ドライブを計画してるんだけど
どうも雨みたい。

九重方面（大分です）を計画してたけど、近場の温泉＆スパにしようかと計画中。
疲れが取れればいいけどな。



本日、昨日のヨガの筋肉痛も重なってるのが疲れが取れてない原因ってことも^^;

はたまた、５月病か？？？？

【記録グラフ】
朝の体重
51.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
三輪昌志 2012/05/13 21:24 
毎日同じ事をしてると、疲れもマンネリしてきますよね＾＾。
明後日のイベント（ドライブ）で、疲れが取れると良いですね。
普段とは何か違う事で、リフレッシュ出来れば、うん＾＾。
 saruku 2012/05/14 18:59 
リフレッシュしてきます～♪
明日のことを考えると、今からルンルンしてます(^^♪
taka. 2012/05/13 23:45 
ヨガはリフレッシュのため？
ヨガの疲れが溜まるのならば、ちょっと張り切りすぎでは？
 saruku 2012/05/14 19:01 
ヨガは気分転換にはなるけど、その後の筋肉痛が毎回ハンパないのです(o-∀-o)
それがまた、心地好いんですけど。　　↑　単なる練習不足ですﾈ、ﾊｲ
キューと 2012/05/14 12:59 
季節の変わり目は体調崩しやすくなります…
私は頭痛薬ばかり飲んでいるような気がします(-"-)
温泉とスパでリラックスできると良いですね(^^)
 saruku 2012/05/14 19:02 
５月、職場でも体調不良続出でした。
キューとさんも頭痛持ちですか～。私もですよ～^^
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