日記【mai03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月17日（木）

日記
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曇り→雨
【朝食】漢方
納豆ご飯、バナナ、ヨーグルト
ソラナックス

【間食】寿司飯、芋かりん糖、どら焼

【昼食】醤油ラーメン
ソラナックス

【間食】サイダー

漢方

チーズ、芋かりん糖、煎餅

【夕食】ご飯、海老と豆腐の卵スープ、鯖の煮付け、煮豆、筍の煮物
ソラナックス




【記録グラフ】
お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
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