no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月18日(金)

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
4014kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
おにぎり(1人前) 235 kcal
雪印 プロセスチーズ(1人前) 59 kcal
カゴメ トマトジュース(1人前) 100 kcal
干し芋(1人前) 330 kcal
13時
餃子 餃子(0.5人前) 173 kcal
日清 焼きそば(0.5人前) 147 kcal
たまご(1人前) 64.9 kcal
20時
干し芋(1人前) 330 kcal
井村屋 アズキバー(1人前) 149 kcal
明治製菓 カール(1人前) 392 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
オニオンサラダ(2人前) 224 kcal
伊藤ハム あらびき(1人前) 265 kcal
味噌汁(1人前) 40.1 kcal
トップバリュー へルシーアイ(1人前) 225 kcal
21時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ココア(1人前) 74.2 kcal
トップバリュー きなこ(1人前) 447 kcal
オイシス カステラ(1人前) 225 kcal
22時
井村屋 あずきバー(1人前) 149 kcal
名糖産業株式会社 ホームランバー バニラ(1人前) 90 kcal
  4014 kcal
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