焼酎３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月20日（日）

焼酎３合
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【今日やった運動】 買出し

【運動した時間】 1.5ｈ（3265）

【新たな発見】

【今日の感想】 08:30 143 84 78

【記録グラフ】
万歩計
5780歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
19時
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
20時
ラーメン（1人前） 440 kcal
焼きアワビ（1人前） 98 kcal
あわび刺し（1人前） 123 kcal
21時
酒３合（1人前） 300 kcal
  1776 kcal
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