焼酎３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月19日（土）

焼酎３合
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【今日やった運動】 水汲み・買出し　　増川見舞・お墓掃除

【運動した時間】 2.0ｈ（2835）　　3.0ｈ（7985）

【新たな発見】

【今日の感想】　 08：30　　135　　80　　70

【記録グラフ】
万歩計
9568歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
13時
天丼（1人前） 569 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
19時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
カレーライス（1人前） 905 kcal
20時
刺身（1人前） 156 kcal
焼酎３合（1人前） 350 kcal
  2349 kcal
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