まるごとマロン【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月23日（水）

まるごとマロン
< 東京ばななキャラメ... 　｜　これ私好きなんです... >
まるごとマロン 画像1
[まるごとマロン]
栗がまるごと入っていました☆

昨晩は空手で、久しぶりにミットをけって気持ちよかったです♪
通常は方の練習が多いので実際についたりけったりするのは気分がスッキリします。
ちょっとストレスたまり気味だったので少しはストレス解消になったかも･･･♪
でも、今朝は疲れのせいか起きるのがなかなか辛かったです。

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.3%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
48.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1379kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
  843 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2012/05/23 17:41 
美味しそうですね(^^)
丸ごと入っているなんて贅沢なパンです♪
 ボンド８８ 2012/05/23 19:25 
キューとさん
確かに贅沢で、価格もけっこうします。
でも食べてみるとそれだけの値打ちはあります。
ボリュームと味と満足できるものでした♪
みたお 2012/05/23 21:07 
200円くらい？
おいしそうだけどボンちゃんくらい
ハードなスポーツしてカロリー消費してないと
食べられないよ～（T_T）
 ボンド８８ 2012/05/24 18:07 
みたおさん
いいところ行ってます。１７０円です。
実際おいしいですよ♪
いっぱい歩いた日のご褒美にいかが･･･って悪魔のささやきです^_^;)
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