まるごとマロン【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月23日(水)

まるごとマロン

< 東京ばななキャラメ...  | これ私好きなんです... >
まるごとマロン 画像1
[まるごとマロン]
栗がまるごと入っていました☆

昨晩は空手で、久しぶりにミットをけって気持ちよかったです♪
通常は方の練習が多いので実際についたりけったりするのは気分がスッキリします。
ちょっとストレスたまり気味だったので少しはストレス解消になったかも・・・♪
でも、今朝は疲れのせいか起きるのがなかなか辛かったです。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
27
体年齢() のグラフ
筋肉量
48.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1379kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
10.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
843kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
ばなな(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当(1人前) 746 kcal
  843 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2012/05/23 17:10
ホクホクして美味しそうですね(^^)
 ボンド88 2012/05/23 19:23
コミュさん
はい、外はパイ生地で中は栗♪
見た目はすごく小さいのですがものすごく食べがいがあって、おなかがいっぱいになりました。
恐るべし、丸ごとマロンです(笑)
キューと 2012/05/23 17:41
美味しそうですね(^^)
丸ごと入っているなんて贅沢なパンです♪
 ボンド88 2012/05/23 19:25
キューとさん
確かに贅沢で、価格もけっこうします。
でも食べてみるとそれだけの値打ちはあります。
ボリュームと味と満足できるものでした♪
みたお 2012/05/23 21:07
200円くらい?
おいしそうだけどボンちゃんくらい
ハードなスポーツしてカロリー消費してないと
食べられないよ~(T_T)
 ボンド88 2012/05/24 18:07
みたおさん
いいところ行ってます。170円です。
実際おいしいですよ♪
いっぱい歩いた日のご褒美にいかが・・・って悪魔のささやきです^_^;)
かいけいぱぱ 2012/05/23 21:09
まるごとマロン、美味しそうですね。
ボンドさんの日記見ると、菓子パン食べたくなっちゃうんだよなぁ~
 ボンド88 2012/05/24 18:09
かいけいぱぱさん
菓子パン食べたくなっちゃうんだよなぁ~<

その気持ちに正直にパンいっぱい食べちゃってください♪
三輪昌志 2012/05/23 21:25
ミット蹴りも、テクニック要りますよね。
昔、足をおかしくしたことがあります。
三輪車には、蹴らないでくださいね。
 ボンド88 2012/05/24 18:15
三輪車さん
そうですね。蹴った瞬間にへそが外を向くとか足は一旦ひきつけてから蹴るとか色々ありますね。

三輪車には、蹴らないでくださいね。<

蹴ったら脂肪が締まるかも・・・ですよ♪
ゆっぴぃ 2012/05/24 11:02
まるごとはすごいな~。
甘く煮てあるやつですか??
ストレス発散で一番手っ取り早いのは運動ですからね~!!
汗と一緒にモヤモヤも消えます(´ω`*) 
 ボンド88 2012/05/24 18:18
ゆっぴぃさん
それがそれほど甘く煮てあるわけでもなかったです。
しかも、渋皮までついていました。でもそれがかえってあっさりしたおいしさになっていました。
周りのパン生地は小さいのに内容が濃いいと言う感じでした♪

運動はいいですね。本当に爽快になります♪
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