カルボうどん【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月24日（木）

カルボうどん
< MISSION現金... 　｜　安定の8時間睡眠 >
【昨晩寝た時間】0:00

【今朝起きた時間】8:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
ごはん（1人前） 235 kcal
森永 ベイク（1人前） 230 kcal
たらこスパゲティ（0.75人前） 459 kcal
鶏肉（0.5人前） 59.6 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
マクドナルド ガムシロップ（0.66人前） 17.8 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（2人前） 22.8 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.6 kcal
ニンジンのきんぴら（0.5人前） 31.4 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ミルクティ　脂肪０ｇ（1人前） 60 kcal
8時
うどん（1人前） 255 kcal
日本製粉 カルボナーラソース（0.5人前） 77 kcal
鶏肉（0.4人前） 47.7 kcal
もやし（0.7人前） 9.8 kcal
  1544 kcal
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