no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月25日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
チーズはんぺん（1人前） 128 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
12時
オニオンサラダ（1人前） 42.3 kcal
セブンイレブン 焙煎ごまドレッシング（1人前） 115 kcal
マイバスケット いなり3個入（2人前） 384 kcal
20時
ロッテ クランキー（0.7人前） 186 kcal
21時
ごはん（2人前） 470 kcal
22時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
野菜炒め（1人前） 245 kcal
  2359 kcal
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