避難訓練【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月25日（金）

避難訓練
< 自分に負けるな・・... 　｜　大館遠征 >
【今日のできごと】
今日会社で避難訓練ありました。若干小雨の中での訓練でした。

今日はサンパルでの空手の稽古日。ジョギングしなかったので一万歩に届きませんでした。

【今日の感想】
会社から長期保存用のお水とカロリーメイトをもらった。家庭でも防災グッズを準備しようかな？

【記録グラフ】
BMI
23.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8828歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
大根屋金太 2012/05/31 19:47 
あれ～？私、カロリーメイトもらってないや。
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