☆立川が近くなる？☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月29日（火）

☆立川が近くなる？☆
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☆立川が近くなる？☆ 画像1 ☆立川が近くなる？☆ 画像2 ☆立川が近くなる？☆ 画像3
今日もいい天気ですね。
朝から銀行立ち寄りがあり、夏のように汗をかいていています。

午後から夕方にかけ、また、雷雨という予報なので
汗が引いたところで、午前中に立川まで行って来ました。


今までは立川往復約18km。
ちょっと遠いなぁ。。。と思っていました。

今日は違いました。
気がつけば『立川』（おおげさ？）

やっぱり週末９０ｋｍの成果は大きい（笑）


と言うことで、月末恒例立川駅前オブジェ。
本日、三枚アップします。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
4.3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
43.7km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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