ビービーさん
最新の記録ノート
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12年05月30日(水)
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【朝ごはん】 無脂肪牛乳200ml、よせ鍋ささみ1切53g、大地と海の恵木綿豆腐、玉葱、人参、白菜、キャベツ、舞茸、榎茸、しめじ、椎茸、ひじき煮、金平ごぼう、かぼちゃ煮、味付もずく黒酢入り、トマト、グレープフルーツ1/2、りんご1/3、コーヒーブラック220ml、キムチ20g、ダブルソフト 【昼ごはん】 唐揚定食(なんで、や本店)、小粒パン(スイートポテト)、黒烏龍茶 【間食】 おでん(味しみ大根2個、お魚まるごとつみれ、絹ごし厚揚げ) 【晩ごはん】 くるみパン、プレーンベーグル 【夜食】
【今日の感想】
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