no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月30日（水）

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【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　玄米ごはん、小松菜と肉の炒め、ポテトサラダ＆ミニトマト、かぼちゃ揚げ
【晩ごはん】(21:30)自宅
　玄米ごはん、中華スープ、鮭のグラタン、ポテトサラダ
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8653歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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