no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月31日（木）

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【朝ごはん】(5:45)自宅
　クロワッサン
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　玄米ごはん、鮭のグラタン、かぼちゃ揚げ、コーン、ポテトサラダ、ミニトマト
【間食】(19:00)
　オールレーズン
【晩ごはん】(22:00)自宅
　玄米ごはんに納豆、味噌汁、野菜のカレー炒め
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
3.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8479歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
44.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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