いっしょけんめい【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月02日（土）

いっしょけんめい
< からだだるい 　｜　オフ! >
【昨晩寝た時間】0:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】7時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
うどん（1人前） 255 kcal
のり（0.5人前） 2.8 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ミルクティ　脂肪０ｇ（1人前） 60 kcal
明治乳業 レンジエビグラタン 200g（1人前） 203 kcal
ローストビーフ（0.3人前） 47.4 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
たまご（0.4人前） 26 kcal
カニかまぼこ（4.5人前） 48.6 kcal
クリームパン（1.08人前） 247 kcal
ギンビス しみチョコ（0.3人前） 102 kcal
キウイ（1.1人前） 58.3 kcal
  1084 kcal
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