緑のカーテン【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月02日（土）

緑のカーテン
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【今日のできごと】
今日もお天気最高。熱いくらいでした。

朝4時起きして家族でワラビ採りにでかけた。今年２回目です。まずまずの収穫でした。

朝食後ゴーヤ、ヘチマ、ユウガオ、他の苗を買ってプランターへ植え付けしました。ネットも張って緑のカーテン準備完了。後は緑のカーテンができるのを待つばかり。丸一日かかりました。疲れたピ～！

【今日の感想】
ワラビ採りに出かけたせいか、ランニングなしでも目標の一万歩クリアー！体重もようやく落ち着いてきました。やれやれ・・・明日は空手の事務処理頑張る。

【記録グラフ】
BMI
23.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
15568歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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