ホテルの予約【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月03日（日）

ホテルの予約
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【今日のできごと】
今日もいい天気でした。

今日、朝4時起きしてジョギングに出かけた。朝のジョギングは本当にパワーがでない。2時間近くで15000歩ゲット。でも疲れたなぁ～

朝食後、一日中空手の事務処理しました。いい天気なのにもったいない。全国大会に出場する団体戦の5人のメンバーのホテルの予約も確保できました。まずは一安心。

午後から弟夫婦がタケノコ、ミズなどの山菜を持ってきてくれた。ご馳走さまです。

【今日の感想】
朝早起きしてジョギングに出かけたのは良いけど、いいお天気の中、一日中事務処理とは情けない。でも溜めると精神的に何かに追われているようでストレスになる。やるっきゃない。それにしても朝食前のジョギングはパワーがでないなぁ～！
【記録グラフ】
BMI
23.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
18135歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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