がんばっぺ【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月03日(日)

がんばっぺ

< 美味しかったけどね  | 今日の吾輩は暇人で... >
さーて、今日は地域の運動会ですってよ(*´∀`)

天気いいしうちの店混むじゃーーん!!
ハロハロの嵐じゃーーーん!!
ソフトクリーム職人になるしかないじゃーーーーん!!

うん、今日終わったらトップバリュから出てる大変美味しくないバーリアルっていう発泡酒飲も。
88円だからさー。
酔えればいいかなーっていう妥協……
冷凍庫入れたらそれなりに飲める!!!


昨日の二日酔いは昼過ぎには消えたー(≧∇≦*)
なんだったんだー。
全然飲んでないし酔ってるかんもなかったのに。
久しぶりだったからなー。



よーし!!!ひさしぶりの午前からバイト!!今日もがんばっぺ!!!!

【記録グラフ】
基礎体温
36.5℃
基礎体温(℃) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1414kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 70g(0.4人前) 157 kcal
ヤクルト きになる野菜100 紫野菜ミックス(1人前) 91 kcal
13時
ドーナツ(1人前) 194 kcal
ミニストップ おにぎり 牛肉とピーマン炒め(1人前) 183 kcal
17時
森永 ベイク ショコラ(0.1人前) 23 kcal
19時
トップバリュー バーリアル(1人前) 152 kcal
20時
トップバリュ バーリアル 糖質50%オフ(1人前) 153 kcal
グリコ タパスタ カルボナーラ風(1人前) 180 kcal
21時
ミニストップ 梅風味春雨サラダ(1人前) 92 kcal
ヤマザキ 豆大福風パン(0.5人前) 190 kcal
  1414 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2012/06/03 09:21
お!
ゆぴこが仕事に燃えてるぞ^^
頑張れ!
>バーリアル
知ってる~
たま~~~~~~~~~~~に買う・・・
うん!
酔えれば良い(笑)
確か韓国製の発泡酒だよね・・
ワシ昨日はシルクエビスだったが(^^;
仕事終わったらおいしいの飲みなね~^^
 ゆっぴぃ 2012/06/04 08:17
お~~バーリアル知ってますか!?
革命的な値段の発泡酒ですよね!!そうそう、韓国製!!
シルクエビスもいい!!飲んだけど、昨日もすぐ酔っちゃったな~。
PONPY 2012/06/03 10:54
稼ぎ時ですねー  がんばれーっ!
 ゆっぴぃ 2012/06/04 08:18
稼ぎました~~!!
と言っても、どんだけ頑張っても時給変わんないんでした~~(笑)
syunfamily 2012/06/03 11:09
うん
頑張れ~ソフトクリーム職人ゆぴ~(^^)/
 ゆっぴぃ 2012/06/04 08:19
よっしゃ、職人から達人に変わるときや!!
ミニストップ独自の「ソフトクリームマイスター」ってのがあるんですけど、
その認定バッチ持ってます!!
キューと 2012/06/03 12:11
ソフトクリーム、作ってみたい!!
あの巻き巻き、上手くできたらカンドーしちゃう(^^♪
 ゆっぴぃ 2012/06/04 08:20
あれは、センスがものを言いますね!!
数回練習しただけできれいに出来る人もいるけど、私はちゃんと出来るまで三カ月かかりました。。
杏宏ママ 2012/06/03 12:39
アイス何げに難しいよね~♪( ´▽`)
 ゆっぴぃ 2012/06/04 08:21
難しいですー!!
今は平気だけど、最初は練習だけで何個もソフト買いました(。ノε`。)
かいけいぱぱ 2012/06/03 15:45
ソフトクリーム、まきまきし過ぎて、目を回さないようにね~(^_^;)
 ゆっぴぃ 2012/06/04 08:23
わしゃ~トンボか( ̄□ ̄;)!!
ソフトのオーダー多すぎて、機械からアイスが出てこないっていうハプニングが起きました。
ケロケロママ 2012/06/03 16:19
ハロハロ、いいなあ。白ぶどうのハロハロ。
近くにないので食べたことがないのでした。
第三のビールより更に安くてグリーンラベル(笑)もあるという!バーリアル!
ネタで一度飲んでみようかな~
 ゆっぴぃ 2012/06/04 08:30
ネタで飲むなら安いもんです!!なんせ88円ですから(笑)
冷蔵庫で冷やしちゃダメです、「冷凍庫」じゃなきゃ。
ハロハロ大人気ですよ!!白ブドウは今年初の商品です~。ソフト&ゼリー&氷のハーモニー(*´ェ`*)
三輪昌志 2012/06/03 16:43
今頃…目を回してるかな?
頑張って~~~^^。
 ゆっぴぃ 2012/06/04 08:31
お昼くらいからの記憶がないわ~~。
でも一番のピーク時に休憩だったみたいで、休憩終わって店行ったら人でごった返してた(笑)
tomytomy 2012/06/03 17:47
忙しい一日になりそうですねえ。
頑張って!
 ゆっぴぃ 2012/06/04 08:33
忙しかったです~!!
でも思ったより気温が上がらず、忙しさは平年並み~p(^‐^)q
うみのおとこ 2012/06/03 17:51
もう収まっってる頃かな、お疲れ様でした~
基本的に小売業は忙しいもんですよね
 ゆっぴぃ 2012/06/04 08:36
小売りは世間の休日が一番忙しいですからねー!!
この時間帯は店も閑散としてました(笑)昼間の忙しさはいずこ!?
ダックスRON 2012/06/03 18:27
ハロハロって 今ネットで初めて見たけど
カラフルで涼しそうで美味しそう い~っぱい作ったかな~?
 ゆっぴぃ 2012/06/04 08:38
い~~~~~っぱい作らせていただきやした!!
一番人気は、発売当初からロングセラーのラムネ味。宇治金時も10年の人気を誇っております。
いつかご賞味あれ~!!
コミュ 2012/06/03 20:11
パニックにならなかった〜(^^)
アイスクリーム作って腱鞘炎にならないでね〜
 ゆっぴぃ 2012/06/04 08:40
アイス作って腱鞘炎にはならなかったけど、ポテト揚げてて火傷はしました(笑)
もう~~そりゃパニックパニック!!人の多さにお客さんもパニック(笑)
どりり 2012/06/03 22:41
大繁盛な1日でしたねー!
ソフトクリーム職人!あれって結構難しいんでしょ?
こういう日があると、技を極められますね!
 ゆっぴぃ 2012/06/04 08:43
注文多すぎて、何度もお客さんに「まだ?」って言われました(T▽T)
早く出したいのは山々なのよ~~ごめんなさいね~~~。
ソフトをうまく巻くコツは、体の軸をぶれさせない、です(笑)
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