歩いて帰宅【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月05日(火)

歩いて帰宅

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今日も途中まで歩いて帰宅。
職場の友人とおしゃべりしながらだったので、あっという間でした!

友人が家の近くなら、たぶん家までそのまま歩いちゃうだろうなぁ。
女はおしゃべりが好きな生き物ですね~^^



【記録グラフ】
万歩計
6911歩
万歩計(歩) のグラフ
朝の体重
52kg
朝の体重(kg) のグラフ
食事の記録
1989kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
牛乳(1人前) 138 kcal
ブレンディ ポーション(1人前) 8 kcal
12時
セブンイレブン クイニーアマン(1人前) 344 kcal
手作りサンドイッチ1/2(1人前) 416 kcal
カゴメ株式会社 紫の野菜(1人前) 81 kcal
19時
牛乳(1人前) 138 kcal
ブレンディ ポーション(1人前) 8 kcal
紀文 ゴマ豆腐(1人前) 62.9 kcal
雑穀米(1人前) 95 kcal
味噌汁(1人前) 60 kcal
鳥のニンニク醤油焼き(1人前) 325 kcal
ゴーヤチャンプルー(1人前) 313 kcal
  1989 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2012/06/05 19:34
そう、女はお喋り大好きです!
調子に乗って、つい余計な事をしゃべって
後で落ち込み事が私はありますが…^^;
 saruku 2012/06/05 20:17
私もあるある~。
本人、落ち込んでも 意外と聞いたほうは忘れてたりするよね~(笑)
taka. 2012/06/05 22:25
今夜も会社を出て歩数計見たらまだ4000歩~!
ずいぶん遠回りして帰ったけどまだ7000歩です。近すぎるのも困り者です(;д;) ヒック
 saruku 2012/06/06 19:34
毎日、苦にすることなく歩ける距離じゃ~ないですかっ。(・∀・;)
遠回りして「まだ」7000歩・・・まだ・・デスカ う~ん。まぶしすぎる('ェ';)
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