「日記」「水彩画」「体調」「yoga」「頑張ります」 ～sarukuさんの記録ノート

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sarukuさんの2012年06月の記録ノート

近況報告

 06月30日（土）
息子は私に似たのか、よほど用事がない限り連絡してこない。

で、
１ヶ月ぶりに「電話しなさい」とメールしてたら翌日かけてきた（その日は気づかなかったらしい(。=｀ω´=)ﾅﾆ?）
用件を言った後に、「たまには近況報告しなさい」と言ったら『色々忙しい』と言う。
そんなことを言うなら「仕送り止めるぞ」というと、『子の生活に干渉したらいけんよ』と言う。 ...
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no title

 06月29日（金）
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マヨネーズだ(-_-;)

 06月28日（木）
お昼を外食弁当ではなく、手作りし
仕事帰りは（なるべく）徒歩で帰宅。
こんな感じで、体重減少を狙っていたら、逆に太った。


で、 ...
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no title

 06月27日（水）
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体重を2キロ落としたい

 06月26日（火）
雨の日が続くと、歩かないな～・・・(=ェ=｀;）

きょうは久々すごぶる良い天気だから、ウロウロ予定だけど
病院通院や、実家へ行ったりなど車移動。

体重が本当にヤバイ。 ...
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女子会

 06月25日（月）
昔勤めていた会社の同僚と女子会。
熟女女子会でした～｡o.ﾟ｡･*(pq´▽`*)♪*｡ﾟ.o｡

釜飯で炊いたごはんの美味しいお店へgo!
2時間以上話しこんで、あれやこれや話した　話した。
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no title

 06月24日（日）
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撤退

 06月23日（土）
キューとさんの日記を見て、TOPSのケーキがとにかく食べたくなり
仕事帰りに某デパ地下へgo!



_s(・｀ω´・;)ゞ ..　んん？？ ...
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次の計画

 06月22日（金）
先日の日帰り旅行の際に、20ウン年ぶりに「るるぶ九州」を買った。
さすがに昔のるるぶでは、限界を感じてしまったので（笑）

これで次は、どこに行こうかな((・´∀｀・))ﾝﾌｯ♪

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昨日のつづき。。

 06月21日（木）
昨日の青島神社参拝にはウチの母も連れて行った。ばぁば孝行ですよ。

青島神社へ行くのに、海の中道を歩いて行くんだけど足元は（昨日の日記でも紹介したように）貝殻がわんさか。
拾っているうちに、気づけばずっと下を向いて歩いてましたわ（笑）
適当に形の良いものを2~3個拾ってたら、ウチの母は手に持ちきれないほど集めてる。
そのうち「軽石がある」と言い出して、エコバックに入れだした。
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宮崎～青島へ～♪

 06月20日（水）
今日は曇り、休みの日の有効活用で宮崎青島までgo!

写真1は貝殻。
　　　　青島神社は島にあるので、そこまで歩いていけるんだけどよく見ると足元は貝殻ですよ。
　　　　思わずパチリです。島に近づくにつれ細かく砕けて砂っぽくなっていた。
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日中は大雨だったみたいだけど。。

 06月18日（月）
同僚Oさんの話です。
彼女は若いので、雨の日もアメリカ人式だ（傘を持ち歩かないタイプです）

で、
本日は台風が近づいてきてるので、1日の降水量はハンパなかろうと朝から天気予報で確認し
折りたたみ傘を持参（朝は雨が降っていなかった） ...
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天気でね・・

 06月17日（日）
昨日は土砂降りの中、あっちこっち移動したにもかかわらず、
歩数はあまりたいしたことがなかった。

今日も仕事帰りに歩こうと思ったけど、
じと～ッとした天気に、途中でバスに乗ってしまった(`-д-；)ゞ
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贅沢な悩み

 06月16日（土）
首に無理がないように、ヨガに参加。
意外と痛みがないもんだと思っていたら　最後の肩立ちのポーズでピキッと何かが。
あぶない、あぶない・・・・(-∀-`; )

でも、久々に普段使わない筋肉も動かしたのでスッキリです。
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リハビリを兼ねて、動かなければ

 06月15日（金）
首が相変わらずピリピリと痛む。
明日はヨガの日なので、いつまでも家に閉じこもっていては仕方がないから
リハビリを兼ねて、ヨガ参加しようっと。

マドンナも乗馬の骨折後の回復は凄かったよね。
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体型

 06月14日（木）
気づけば、更新してなかった（笑）

今朝、職場であまり話をしない人が嬉しそうに駆け寄ってきて
ヨガの話で盛り上がった。
ヨガに興味があるらしい。
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アーモンド

 06月13日（水）
首がやっぱりイマイチなので、
足つぼマッサージへgo!

平日の午前中に行くと500円安くなる♪

そこでアーモンドの話が出た。 ...
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no title

 06月12日（火）
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 06月11日（月）
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no title

 06月10日（日）
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ヨガ休んでしまった・・

 06月09日（土）
本当は今日はヨガの日だったけど、一緒に行こうと思っていた同僚が体調不良で、
私も首の痛みが続き　断念o(T◇T o)

一日、ゴロゴロして過ごしました。
朝寝と昼寝と昼寝・・・を繰り返してしまった。
テレビを見ながらウトウト・・本を読みながらウトウト・・・ ...
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林檎の樹のランチ

 06月08日（金）
本日は7210歩。
帰りは途中でバスに乗ったけど、昼ランチの店を遠くまで駆け足で行ったから歩数確保できたかな～

林檎の樹のランチ～♪
これに野菜スープと洋ナシのシャーベットがついてました。
お皿が林檎の形をしてたのね。 ...
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まだまだ首の調子がね・・

 06月07日（木）
歩いて帰宅。7098歩でした～。
今日は肩こりが、酷くなった気がする。

今週のヨガはやっぱり休んだ方がいいかな・・・(´＿｀。)ｸﾞｽﾝ

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お菓子のアウトレットへ～♪

 06月06日（水）
ウチの母が変な咳が続いているので、通院がてら　母も誘って喘息の病院へ行ってみた。
同じ薬を処方されてました（笑）
アレルギーがあるみたい。

その後、せっかく外出したからとランチを食べて、郊外にある洋菓子のアウトレットの店へ連れて行った。
ウチの母、買い込んでましたね～（爆） ...
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歩いて帰宅

 06月05日（火）
今日も途中まで歩いて帰宅。
職場の友人とおしゃべりしながらだったので、あっという間でした！

友人が家の近くなら、たぶん家までそのまま歩いちゃうだろうなぁ。
女はおしゃべりが好きな生き物ですね～^^
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接骨院へ～

 06月04日（月）
首がだいぶ良くなってきたけど、「もう１度いらっしゃい」と言われていたので、またまた接骨院へ仕事帰りにgo!

施術中は、来たのを後悔するほど　恐ろしく痛い揉みほぐしをされたけど
終わった後は、痛みもなくさっぱりd(ﾟ∀ﾟ｡)

今回も必殺仕事人の悪人殺し（首を一ひねりバキバキされるﾔﾂ）を体験。 ...
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似てるって　？？

 06月03日（日）
早朝草取りの日でした～。
今日は珍しく、日曜休みの日。
１日中テレビ見てるか、録画しまくったドラマ見て過ごしてしまった。
アメリカドラマがやっぱり好きだな～。

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歩いた～♪

 06月02日（土）
歩いた～！！(*ﾉ´□｀)ﾉｧｧｧｧ～！
仕事終わって、自宅まで。
歩数　7302歩（今日１日）です。
時間は５０分近くかかりました。

本当は「あそこのバス停で乗ろう」と思ってたら、バスが先に行っちゃったもので ...
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映画の日

 06月01日（金）
メン・イン・ブラック3を観にいってきた。
ウチの母を誘ったら、喜んでついてきた。
１日の映画の日だから多いかと思ったけど、客席ガラガラで
ゆっくりと楽しめました～♪

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