no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月05日(火)

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
3040kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
おにぎり(1人前) 235 kcal
QBB チーズデザート ラムレーズン6P(3人前) 156 kcal
カゴメ トマトジュース(1人前) 100 kcal
ココア(3人前) 222 kcal
13時
伊藤ハム あらびき(1人前) 265 kcal
マルハ ゼライス(1人前) 18 kcal
19時
ロッテ 爽(1人前) 252 kcal
森永 マリー(4人前) 300 kcal
カゴメ トマトジュース(1人前) 100 kcal
20時
納豆(1人前) 113 kcal
ミートオムレツ(1人前) 207 kcal
筍の味噌汁(1人前) 81 kcal
21時
サンエス いか姿フライ(3人前) 195 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿(4人前) 264 kcal
明治製菓 ミルクココア(2人前) 336 kcal
22時
サンエス いか姿フライ(3人前) 195 kcal
  3040 kcal
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