高知の田舎寿司【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月05日（火）

高知の田舎寿司
< 鯛のあら 　｜　金星の太陽面通過 >
友達が「今度たべさせてあげる」といっていた
高知の特産のお寿司を作ってきてくれた。

こんにゃくを炊いたのの袋や、ハチクという細いたけのこの筒に
柑橘をのすを使ったす飯がつめてある。
さわやかでいくらでも食べたい味。
おさしみがそんなに得意ではないので回転寿司にいっても
なすの漬物のにぎりとか、はわさびの巻物とかがうれしい私には
ぜひおすしやさんでもおいてほしいラインナップ。
ほかにもみょうがやしいたけ、山菜などをおすしにするそう。
知らなかったなあ。

知らなかったおいしいものに出会えるのは本当にしあわせ。
まだまだ日本にはわたしの知らない食べ物が数え切れないほど
あるはず。
旅をしたときにはどんよくにそういうものにチャレンジしよう。
あとアンテナをはりめぐらせて情報をキャッチしよう。
このカラダカラでも日々教えていただいています！！
【記録グラフ】
朝の体重
41kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
42kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
タカキベーカリー 石釜玄米（1人前） 242 kcal
水切りヨーグルト（1人前） 35 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
ブルガリア ブルガリア（0.5人前） 63.5 kcal
11時
豆腐と玉ねぎのたまごとじ（1人前） 120 kcal
トップバリュー ラーメンサラダ（0.7人前） 314 kcal
12時
ところてん黒蜜（1.8人前） 64.8 kcal
16時
飴（1人前） 11.7 kcal
ブルボン ブルボン　アルフォート（1人前） 55 kcal
明治 ミルクチョコレート（2人前） 66 kcal
19時
ビール濃い味（1人前） 70 kcal
こんにゃくずし（1人前） 120 kcal
たけのこずし（1人前） 140 kcal
山東菜とまいたけのいためもの（1人前） 50 kcal
フルーツケーキ（0.7人前） 231 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
  1583 kcal
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