金星の太陽面通過【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月06日(水)

金星の太陽面通過

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ふたたび日食めがね登場、
金星の黒い粒をみることができました。
朝は曇っていて見られなかったけど、
出掛けにめがねをかばんにいれておき、
駅でカメラを太陽にむけている人をみかけて
あわててのぞきました。

本当に粒というかほくろというか、
小さかった。
でもみられてうれしかった。
日食のときは一緒に見てた息子たちも、
今日は学校いっちゃった。

【記録グラフ】
朝の体重
40.6kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
41.4kg
夜の体重(kg) のグラフ
食事の記録
1413kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
マリンフード株式会社 ホットケーキ(1人前) 257 kcal
オフスタイル(1人前) 10 kcal
メイプルシロップ(0.3人前) 17.4 kcal
紅茶(1人前) --- kcal
明治ブルガリアヨーグルトブルーベリー(1人前) 67 kcal
11時
おくらのゴマあえ(1人前) 20 kcal
かぼちゃの煮物(0.7人前) 34.8 kcal
春雨さらだ(1人前) 20 kcal
がんもとなすの煮物(1人前) 40 kcal
卵焼き(0.2人前) 26.5 kcal
煮豆(0.2人前) 20.3 kcal
うのはな(1人前) 44.5 kcal
切り干し大根の煮物(0.2人前) 30 kcal
さけのおむすび(1人前) 157 kcal
タニタ(1人前) 100 kcal
18時
ヤムウンセン(1人前) 150 kcal
さしみこんにゃく(1人前) 10 kcal
もやしと卵のスープ(0.1人前) 40 kcal
ヨコオ すみそ(3人前) 63.6 kcal
ビール濃い味(1人前) 70 kcal
サマーフルーツタルト(1人前) 200 kcal
20時
乳清 (1人前) 20 kcal
甘酒(0.1人前) 14.6 kcal
  1413 kcal
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