卓球ジャパンオープン【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月07日（木）

卓球ジャパンオープン
< 金星の太陽面通過 　｜　昨日の飲み会で >
卓球のジャパンオープンを見に行きました。

東京では代々木体育館が近所だったので
よく試合を見に行きましたが
こっちではなかなか機会がなく・・・。


でも今日は平日で
全席自由だし、人は少ないし
そのわりに
明日からんのシード選手も
練習に余念なく。面白かったです。

ちょっと遠いけどなー
4日共通券買うつもるだったけど
土日は忙しくていけそうにないし～～～～～


で一流の人の身のこなしみられて光栄でした。
明日からまた練習がんばります＝＝＝＝。

【記録グラフ】
朝の体重
40.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
41.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ふんわり食パンチョコ（1人前） 250 kcal
水切りヨーグルト（1人前） 35 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
ブルガリアヨーグルトブルーベリー（1人前） 67 kcal
19時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
なんこつから揚げ（1人前） 194 kcal
23時
熱燗（2人前） 386 kcal
サラダグリーン（1人前） 100 kcal
いか一夜干し（1人前） 100 kcal
エビはるまき（1人前） 100 kcal
サクラエビピザ（1人前） 100 kcal
ジャコピザ（1人前） 100 kcal
ナッツとするめ（1人前） --- kcal
サラダ豆腐（1人前） 100 kcal
ちナンコツょこっとモンブラン（1人前） 200 kcal
チーズもりあわせ（1人前） 200 kcal
  2480 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2012/06/08 00:42 
卓球もやるのー！？
多趣味だね♪(*^_^*)
 madamadamada 2012/06/08 06:52 
酒、ダイエット、朗読、卓球・・・以上おわりでーす。
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