昨日の飲み会で【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月08日（金）

昨日の飲み会で
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昨日の飲み会で、
ききざけセット、いただきました。
3種類のセットを2種類。
しかもほかに1種類日本酒飲んだので
一日で7種類のお酒を体験。
楽しかったおいしかったうれしかった。

今朝は水分大量にとりました。

【記録グラフ】
夜の体重
41.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ふんわり食パンチョコ（0.3人前） 75 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
水切りヨーグルト（1人前） 35 kcal
13時
白菜の煮物（1人前） 65.2 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 119 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
安曇野食品 杏仁豆腐（0.5人前） 61 kcal
21時
根菜のキムチ煮（1人前） 150 kcal
たらの煮つけ（1人前） 94.2 kcal
ビール濃い味（1人前） 70 kcal
八天堂 くりーむパン 抹茶（1人前） 257 kcal
  1013 kcal
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