no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うさmilkさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年06月06日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
*7時ごろ

【記録グラフ】
夜に納豆を食べる
0.9個
夜に納豆を食べる（個） のグラフ
 		散歩
0回
散歩（回） のグラフ
 		ラジオ体操第一　第二
0回
ラジオ体操第一　第二（回） のグラフ
最低血圧（朝）
83mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
125mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5280歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
じゃが芋の煮物（0.3人前） 78.9 kcal
ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.8人前） 74.4 kcal
フランソア フランソア（1人前） 158 kcal
ジャム（1人前） 25.6 kcal
小豆（ゆで）（0.5人前） 22 kcal
13時
玄米ごはん（1人前） 189 kcal
東洋水産 マルちゃん正麺味噌味（0.5人前） 170 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 62 kcal
コープ リンゴ酢入り（1人前） 23 kcal
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（0.5人前） 99.5 kcal
ネスレ キットカット　オトナの甘さ（1人前） 65 kcal
  1065 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE