33日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月08日（金）

33日目
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33日目 画像1


【記録グラフ】
摂取カロリー
896kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 183 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
水菜（0.5人前） 5.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン　ミニ（1人前） 91 kcal
おにぎり（1人前） 183 kcal
20時
カツオのたたき（0.5人前） 57 kcal
もやし（0.4人前） 14.8 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
ファミリーマート ノンオイル　ドレッシング　青じそ（1人前） 24 kcal
サントリー 金麦 [カン] 500ml（0.8人前） 168 kcal
22時
フタバ食品 バニラモナカ 200ml（0.2人前） 53.8 kcal
  896 kcal
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