グダグダ・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月12日(火)

グダグダ・・・

< 行ってきたよ~~~  | どうなってるんだ? >
昨日はなんだかやる気の出ない日だったよ~~~~

朝からずっとどんよりしてるし~~~
って今日のほうがどんよりだわ~~~@@;
しかも、今日は寒い~~~~^^;

これだから、梅雨ってやつは嫌いだよ~~~~


昨日は、細かい作業だらけ~~~
そして、打ち合わせが入ったりで
なんだか疲れる一日。

でも、帰ってきたらごはんができてた~
正確には実家に~~~
子供がもう食べてた・・・

夕ご飯はカレーに刺身にから揚げだとか
ごちゃごちゃ・・・
食べたいもの全部集めた??
まぁ、どれもうまかったんだけどね~

しかし、息子がぐずぐず・・・
宿題が始められない~~~
やりたくないと泣き続ける~~~
結果、終わらずに学校に行きましたわね。
困ったものだ・・・・



---------TODO-----------
・CD棚片づけ・・・

---------運動-----------
・ストレッチ・・・ok
・骨盤体操・・・・
・ひじ回し・・・・ok
・腹筋・・・・・・
・背筋・・・・・・
・腕立て・・・・・
・スクワット・・・



 

【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
6896歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
705kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.3%
骨格筋率(%) のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
塩トマト(1人前) 0 kcal
12時
ナムル(1人前) 38.7 kcal
ポテトサラダ(0.3人前) 34.1 kcal
サンマルクカフェ 海老スープ(1人前) 173 kcal
ご飯(0.3人前) 70.6 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
18時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
レバカツ(1人前) 0 kcal
モツ煮(0.3人前) --- kcal
煮豆(1人前) 90 kcal
  705 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2012/06/12 08:17
今日はこっちもぐだぐだの天気~
4連休後の出勤でやる気も出ない><
 杏宏ママ 2012/06/12 08:58
すっきりいいお天気が恋しいわ~(笑)
今日も頑張りますかね~
みたお 2012/06/12 09:00
ウチは今日運動会強行だよ~
はたしてどうなるんだか・・・
 杏宏ママ 2012/06/12 09:27
天気心配だね~
何とか午前中に凝縮して、まきでやるんだろうなぁ~
ゆっぴぃ 2012/06/12 09:26
>カレーに刺身にから揚げだとか
それぞれにご飯一杯ずついけそう(笑)
こっちも朝から冴えない天気です。
雨とかはないけど、とにかく寒い!!ストールにくるまってます今。
 杏宏ママ 2012/06/12 09:29
僕を太らせたくて仕方のないって感じのメニューだよ・・・
昨日と温度差がありすぎて・・・風邪ひきそうだよ・・・
けろけろりん 2012/06/12 10:07
昨日はちょっとブルーな宏くんだったのかしら、
お子さんだってそんなときあるよねー、きっと。
 杏宏ママ 2012/06/12 11:15
お酌しすぎて疲れた?(笑)
バービィーちゃん 2012/06/12 10:14
息子ちゃん、疲れているのかしらね・・・。
新潟は、いつも、梅雨に入る前までは、最高のお天気なのよ~
爽やかだし~
寝やすいし、食欲も出るわけなのよぉ~
 杏宏ママ 2012/06/12 11:16
やっぱり、お酌のし過ぎか・・・

こちらも1週間くらい前までは・・・ゲリラ豪雨だったか・・・
PONPY 2012/06/12 10:19
梅雨の時期って、なんか嫌ですよねー
晴れてたら「よーしっ! 今日も一日がんばろーっ!」って
気持ちになるんですけどねー
 杏宏ママ 2012/06/12 11:17
雨降ってると、家の中もジメーーーーってなってて
気持ち悪いんだもの~~~~
除湿機君、働きまくりさ~~~
Tosshii55 2012/06/12 10:48
ヨーロッパには梅雨はないんだろうけれど、
フランクフルトは雨。ヨーロッパは北の方は、
夏でも結構寒いと聞いていたけれど、本当に
寒い。エアコンがいらないそうです。

宿題できない気持ちが良くわかるな。子供の時はもちろん
大人になっても家で仕事したくないもんな。でもICTが新たな
可能性を開くかも。iPad何かを使った、Khan Academyが
注目を集めている。一度、検索して見てください。
http://www.khanacademy.org/
 杏宏ママ 2012/06/12 11:19
今日はこちらも寒いだよ~~~
20度行かないらしい・・・
一昨日は30度越えてたのに・・・

学校から、ipadで宿題が出れば違うのかな・・・
プリントを目の前にして、やる気をそがれていく息子・・・
syunfamily 2012/06/12 13:22
>結果、終わらずに学校に行きましたわね。
昔見たいに、宿題やってこない子を廊下に立たせるのはないのか~?
 杏宏ママ 2012/06/12 13:46
今は廊下に立たせると体罰になるらしいよ。
学校の先生よりも、家でママに怒られる方が
よほど怖いうちの息子。
今日、説教ですわ(-"-)
コミュ 2012/06/12 13:22
子供も疲れてるときってあるからね。
今日に期待しましょう(^^)
 杏宏ママ 2012/06/12 13:47
娘に手をまわしておきましょう~
たまにプリント隠していたりするので~
それも一緒に~
僕にばれないわけがないのにね~(笑)
tomytomy 2012/06/12 22:13
>まぁ、どれもうまかったんだけどね~
そこんとこ、大事ですねえ。
 杏宏ママ 2012/06/12 22:44
はい、一番大事なポイントですね~(笑)
こんなはずじゃない 2012/06/12 22:50
天気がぱっとしないとやる気でないよね~。
 杏宏ママ 2012/06/12 22:51
そうなのよ~~~~
やっぱり夏のが調子がいい♪
mommomo 2012/06/13 06:43
ウチは、ダダをこねる?!とかあんまり無かったんで、
泣いちゃうくらいの場面には遭遇したことないんだけど。。。

なんだか、対処、大変そ~だな。
 杏宏ママ 2012/06/13 08:11
甘ったれなんだよね~~~
泣けば逃げられる的な・・・逃がしませんけどね。
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