看護模試【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月15日（金）

看護模試
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【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】7:15

【お昼寝・仮眠】15分

【合計睡眠時間】6時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
煮物（1人前） 86.1 kcal
さつまあげ（1.25人前） 69.5 kcal
高野豆腐（0.5人前） 52.9 kcal
里いも（2.2人前） 51 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏の照り焼き（0.15人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ミルクティ　脂肪０ｇ（1人前） 60 kcal
カンロ ノンシュガー 果実のど飴（1人前） 8.9 kcal
ふじや 卵豆腐（3人前） 71.7 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 8 kcal
  705 kcal
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