☆過ぎたるは…?【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月17日(日)

☆過ぎたるは…?

< ☆また夜更かしっち...  | ☆半世紀記念に・・... >
☆過ぎたるは…? 画像1
後悔ばかりなり?( ̄▽ ̄;)

疲れ過ぎ、寝不足過ぎ…で、食べ過ぎ?(笑)
魔のスパイラルにどっぷりはまってますが…ヾ(@゜▽゜@)ノ

昨日の朝の申し送りで[夜更かしは体力を消耗します…遅くまで飲んだりしないように]
って、何故視線が私に集まる?してプーって吹き出す?(* ̄ー ̄)?

昨夜は飲みに行った次女が終電逃して始発で帰宅
お風呂に入ってまた七時前にお仕事に…恐るべし二十歳の体力なり(οдО;)
   真似しようとは絶対に思わないけど…そりゃ私には到底不可能だし(爆)


☆昨日嬉しかったこと~゜+。(*′∇`)。+゜
長女と近所のドラッグストアに行ったら隣の車に超可愛い柴犬ちゃんが~♪
そこに飼い主さん夫婦が来て色々と柴犬談義^ー^)人(^ー^
聞いたら他に7ヶ月の赤柴ちゃんと2ヶ月の黒柴ちゃんもお宅にいるとか(*^^*)
キャーヘ(≧▽≦ヘ)♪羨ましい~そして私は車内にいた愛くるしい柴犬、てつ君にチューをして貰ったわ(*⌒3⌒*)

☆昨日美味しかったこと…
やられたぜぃAKBの塩唐揚げに…あのCMを見る度にサクサクジューシーな唐揚げの肉汁が
お口に広がる妄想を…(@゜▽゜@)して、もう妄想だけに我慢出来ずに走ってしまったホットモットε=ε=(ノ≧∇≦)ノ

うちに着くまでに耐えきれず、車中で唐揚げにむさぼりつく母娘…うんめ~ヽ(´▽`)/
でも揚げ物は週に一回っ!( ̄^ ̄)~この掟は守らないと~(笑)


いやいや、本当に…
充分な睡眠と正しい食生活…体力をきちんと温存しとかないと
免疫力が低下して、普段はかからない感染症とかにもやられちゃうんですって^ロ^;
昨日職場で勉強した「ノルウェー疥癬(かいせん)」・・話を聞いてる最中・・体中に鳥肌立ちっぱなしでした(怖)

今日は夜勤…午前中に家事をやっつけて
午後は寝ておかないと~また長い長い夜を乗りきれないぞっ!o(`^´*)
・・・・あ、旦那は父の日のプレゼント…大層喜んでくれました(´ψψ`)


☆ウチのNANA嬢もかなり可愛いです・・(親ばか万歳!)
☆☆そう言えば「父の日」になると、今は亡き父が結婚行進曲(パンパカパーン♪)の曲で
「乳の日ー♪乳の日ー♪」と自分の乳首をつまみながら歌ってたいた事を思い出します・・・(爆)

只今23時・・腹減ったーーーーーーー!!!
22時にミニサラダとおにぎり一個・23時にドロリッチ!・・・今晩の「夜勤アイテム」はあえて少なめにしたのが間違え・・?
あとはところてんと、チョコラBBドリンクしかないどー!!!
あ、洗濯終わった・・・www

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
けろけろりん 2012/06/17 09:40
から揚げ好きな人男女とも多いですよね、
私は揚げ物ならとんかつかな、
ときどき食べたくなります、
サックサクのとんかつ食べたーいw、カツカレーでも可w。
 きこたん 2012/06/17 10:37
うわー!私生まれてこのかた「カツカレー」って一回も食べたことないんです^^;
って言うか外で「カレー」を食べた記憶があるのは、2回だけ・・
ついでに言えば外で「冷やし中華」を食べたこともないんですよぉー(笑)
あ、とんかつはあります♪揚げたてはなんでもオイチーよねぇー(゜▼゜*)ウヒヒヒ♪
さのっちょ 2012/06/17 09:42
まあ、可愛いNANAさん。。ムチュー。。
塩唐揚げ、美味しそうですね。。
ほんと、美味しかったんだー。。。

父の日プレゼント、ダーリンにしましたよ。。
ポロシャツ2着で2900円のを。。。それにネクタイ。。。
喜んでましたね。。
 きこたん 2012/06/17 10:39
いやいや・・本当に美味しかったよーーーーー♪
食べ始めたらとまらない・・ヤバィ・・禁断の揚げ物ー!(爆)

あら・・さのっちゃん優しい・・私なんか198円で済ませちゃった・・・^^;
みたお 2012/06/17 10:03
>AKBの塩唐揚げ
AKBの誰を塩唐揚げにしてあるのさ…??(爆)

NANA様Love ♡
耳に付けてるのは誰のおパンチュ?(激爆)
 きこたん 2012/06/17 10:41
ちゃうよー!(爆)
誰をから揚げにするんじゃいー!

NANAのおつむにあるのは長女の髪飾りですよー♪
パンツを頭に乗せるのは・・みたおちゃん位だろぉ・・(¬ー¬) フフフ
syunfamily 2012/06/17 10:43
あっははは~
「乳の日ー♪乳の日ー♪」~〈笑)
う~ん~
NANAさん~カーイ~♪
 きこたん 2012/06/17 22:44
今は亡き父の一番の思い出が・・もしかしたら「それ」かも・・・爆
NANAさん・・きゃわゆいっしょー(#^.^#)
PONPY 2012/06/17 10:48
私もから揚げは大好きですー  ・・・なのでから揚げが
食卓に上る回数は多いですー  多めに作って次の日の弁当の
おかずに回しますー 

今日は父の日なんですねー  ウチに父はいたかしら・・・?
男3兄弟(ダンナ・長男・二男)はいたんだけどねー(笑)
 きこたん 2012/06/17 22:46
そう言われてみれば・・ウチにも父はいない・・
手のかかる産んだ覚えのない長男が・・・(笑)
から揚げ美味しいよね‐♪でも私うちではあんまり揚げ物しないんだー^^;
いつも買っちゃうー☆
ケロケロママ 2012/06/17 11:01
みたさん、イエローカード!
唐揚げは大好きだけどたまににしないと…ねえ。
AKBのコマーシャルにはそそられておりまする~

乳の日~…遺伝子を感じるぞよ!
 きこたん 2012/06/17 22:49
みたおちゃん・・イエローカード出ましたぜぃー(笑)
私も週一でコンビニで買うくらい・・自分のだけー♪
でも飲みに行ったら頼んじゃうかなー「銀座のザンギ」とか言うから揚げ(*^_^*)

あはは!うちの父はシラフじゃ厳しかったけど・・酔うと変なおっさんでしたー♪
DNA・・・?(@_@;)
どんぐり27 2012/06/17 11:12
>「乳の日ー♪乳の日ー♪」と自分の乳首をつまみながら歌ってたいた事を思い出します・・・(爆)
きこさんの性格はおとうさん譲りですか?
 きこたん 2012/06/17 22:50
もしかして・・大酒飲みと変なのは・・おとうちゃんの遺伝・・?(*_*)
ヤバいなーこのままだと「肝硬変」まで遺伝かもだぁーって(笑)
杏宏ママ 2012/06/17 11:24
>「乳の日ー♪乳の日ー♪」と自分の乳首をつまみながら歌ってたいた事を思い出します・・・(爆)
ゆかいなきこ家の源流はそこだね~
 きこたん 2012/06/17 22:52
酔うととてつもなく、くだらない親父になってましたねー^^;
でも三人の孫はとても可愛がってくれてました・・♪

父の日に思い出す父の乳・・っていったい・・・?(;一_一)
あをあを 2012/06/17 11:50
ああ〜。
私もあのホットモットのCMにはかなりやられてます。
もともと唐揚げ大好きっ子なだけに〜;
 きこたん 2012/06/17 22:53
あのサクサク・・にやられましたよーーーーーー^^;
めっちゃ熱かったけど、美味しかった・・って今夜勤中なんですけど
めっちゃお腹空いてきちゃった・・どうしましょう・・?@@;
バービィーちゃん 2012/06/17 14:52
レンジでチンすると、唐揚げ風になる衣も売ってるよねぇ~
柴犬って可愛いよね^^
先日の、ペットショップの赤ちゃんはどうしたぁ~?
 きこたん 2012/06/17 22:56
あるあるーーーーー!!
でもあのCMみたいにはうまく出来なかった気がする・・^^;

柴ちゃん・・もうめっちゃかわゆいですー♪
昨日の飼い主さんとも「子犬は柴が最高だよねー!」って話してました・・♪

先日の169000円の柴ちゃんは、とりあえず保留です。
長男以外はみんな飼いたいっていってますが・・とりあえず父ちゃんの体がもうちょっと
元気になったら・・・ってもう充分元気なんだけどね・・(笑)
かいけいぱぱ 2012/06/17 15:44
ホットモットのCMは食べたくなっちゃいますよね。
体調が復活したのでぜひ食べたいと思ってます(^_^)
 きこたん 2012/06/17 22:59
体調復活して良かったです・・・が、まだあんまり無理しないでくださいねー^^;

あれは別にAKBがやってるから、美味しそうなわけでもなく
誰がやっても美味しいのだけど・・ガッツ石松だったら買わないかもしれないと・・(*_*)
きっとAKBが食べても太らない・・作戦ではないかと・・って
どうでもいいこと考えてたら・・腹減ったーーーーーーー!!
三輪昌志 2012/06/17 18:11
タイトルは、三輪車の体重の事を言われてるんだと…(^^ゞ。
 きこたん 2012/06/17 23:02
え・・?留まるところを知らず成長中ですか・・・?@@;
まぁ・・それも三輪車さんのキャラってことで・・・(^_-)-☆
やぎひげ 2012/06/17 19:00
睡眠はキチンと取りましょう。まあ、夜勤は仕方ないですが。
寝ると体重も減る気がします。23時には寝て5時に起きたいなぁ。
わちきは、明朝が早いですわあ。夜勤頑張ってください。
 きこたん 2012/06/17 23:05
その夜勤の前に仮眠を・・と思ってましたが、ままならず
三時間寝る予定が一時間しか寝れなかったーーーーーー^^;

そうですね・・美人は12時から2時に造られるらしいから・・?
ちゃんと寝なくちゃです・・ではおやすみなさーいzzzって夜勤じゃーん!爆
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