眠い・・・【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月23日（土）

眠い・・・
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【今日やった運動】
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]

【運動した時間】
４５分

【今日の感想】
土曜日は、チビの体操クラブ記録日誌　短縮バージョン

今日の種目は、
年１回か２回ある。。。
運動会みたいなやつのサーキットです。

チビの最終アンカーと言うこと、
このクラスも基本的に最後になります。来月からはヒーロークラスです。
※たぶん振替で、1回だけ、元のクラスにでると思うけどｗ

チビの感想としては、
このクラスでも良かったと言ってますが、
まぁ、新しいクラスで、転回系（バック転など）の練習に励んで下さいｗ
・・・
・・・
今日もMEX45　一本のみ！

時間のあるうちに・・・
今日も休日出勤・・・眠いです(うД`)

//

【記録グラフ】
運動消費カロリー
400kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
3000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
忘れたバージョン（3人前） 3000 kcal
  3000 kcal
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