くもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>くもり
12年06月25日（月）

くもり
< くもり時々はれ 　｜　はれ >
　朝の室温24.8度湿度57％、丁度いいかも。
【記録グラフ】
アブトロニックx2 北斗の拳
30分
アブトロニックx2 北斗の拳（分） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
57%
湿度（%） のグラフ
気温
24.8℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
サントリー GREEN DAKARA（1人前） 85 kcal
8時
パイナップル（0.5人前） 88 kcal
グリコ乳業 朝食プロバイオティクスヨーグルト （1人前） 304 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
黒蜜（0.1人前） 21.2 kcal
10時
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
エースコック スーパーカップ　大盛シリーズ（1人前） 500 kcal
たらみ ミックスゼリー（1人前） 211 kcal
18時
山崎製パン 月餅 [袋] 1個（1人前） 234 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　エスプレッソティー（1人前） 85.5 kcal
21時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
22時
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
豆腐サラダ（1人前） 82.8 kcal
トマト（1人前） 50 kcal
23時
チョコアイス（1人前） 445 kcal
  2894 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE