朝からジムが待ち遠しくて【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月02日（月）

朝からジムが待ち遠しくて
< 有酸素抜き 　｜　下半身DAY >
なんだかジム中毒
時間があればいくらでもやりたい心境
これはこれでやばい

【記録グラフ】
腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
4.8km
自転車（km） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
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