no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月06日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1703kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ホットサンド+（1人前） 509 kcal
14時
ラーメン大盛り（1人前） 777 kcal
20時
麒麟 グリーンラベル（1人前） 102 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
21時
ワイン（2人前） 146 kcal
すき屋 サラダ（2人前） 48 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
おやつカンパニー ベビースター　ラーメンおつまみ　ラーメン＆ピーナッツ（1人前） 127 kcal
  2113 kcal
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