ジョギング５キロ【ぽー君さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月08日（日）

ジョギング５キロ
< 用事がある為、今日... 　｜　本日は休憩 >


【記録グラフ】
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぽー君 2012/07/09 05:39 
（朝ご飯）ご飯１膳、食パン半分、生野菜、フルーツのヨーグ　　　　　ルトかけ、アイスコーヒー
（昼ご飯）朝食が遅いため無し
（夜ご飯）缶焼酎２本、袋ラーメン、ご飯１膳、漬け物、納豆
ぽー君 2012/07/09 05:42 
今日は、天気が良かったので午後からは自転車で１０㌔ほどサイクリングに行って来ました＾＾
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