ジョギング10キロ【ぽー君さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月11日(水)

ジョギング10キロ

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【朝ごはん】 卵丼、ご飯2膳、生野菜サラダ、納豆2個
【昼ごはん】 食パン1枚、生野菜サラダ、コーヒー
【晩ごはん】 麦焼酎500ml、お新香、柿ピー
【夜食】 ナポリタン



【記録グラフ】
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
   
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