no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月10日（火）

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【記録グラフ】
体重(１日２回)
65.1kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		食事の記録
2116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
COOP 野菜のおいしいスープ（0.7人前） 21.7 kcal
DANON BIO（1人前） 47 kcal
納豆（0.6人前） 60 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 白身フライ（1人前） 100 kcal
卵焼き（1人前） 162 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
きぬさや（1人前） 9 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
唐揚げ（1人前） 708 kcal
野菜スープ（1人前） 96.8 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
  2116 kcal
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