no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（0.7人前） 70 kcal
野菜スープ（1人前） 96.8 kcal
DANON BIO（1人前） 47 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.5人前） 80.9 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
ごぼうサラダ（0.2人前） 17.6 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏肉のトマト焼き（0.5人前） 178 kcal
サラダ（1人前） 26 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
  1584 kcal
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