no title【BoysOiboreさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月10日（火）

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【昨晩寝た時間】21:50

【今朝起きた時間】5:20

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】7:30

【今日の睡眠状態】上記時間より実質２～３時間少なかったが前夜の長時間睡眠の反動か？。


【記録グラフ】
自転車
101km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		夜の体重
46kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
BoysOibore 2012/07/10 20:26 
サイクリング　道の駅川上往復と下市で水汲み
　　１０１ｋｍ　　５時間２８分　　AV　１８，４
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