no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ピザトースト（1人前） 368 kcal
13時
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 116 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
キャベツ（1人前） 32 kcal
21時
キャベツ（1人前） 32 kcal
トップバリュー ポン酢（2人前） 6.4 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
アイ・エーフーズ ところてん 三杯酢（1人前） 14.9 kcal
ホタルイカ佃煮（1人前） 20.8 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
22時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
  1582 kcal
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