no title【comichiTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月11日（水）

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< no title 　｜　雨(;_:)風 >


【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		テニス
0分
テニス（分） のグラフ
 		食事の記録
2142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
Gスムージー（1人前） 122 kcal
敷島製パン 超熟6（1人前） 160 kcal
朝食（1人前） 150 kcal
パプリカ（1人前） 6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
9時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
お好み焼き（0.7人前） 213 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
キャベツ（1人前） 55 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
とりむね肉しおこうじ（1人前） 153 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
13時
ほっともっとビビンバ（1人前） 820 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
  2142 kcal
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