no title【バンシイさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月12日（木）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
DHC αリポ酸（1人前） 3.2 kcal
ローソン おにぎり　わかめご飯（1人前） 204 kcal
9時
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
おから（3人前） 134 kcal
16時
森永乳業 エスキモー ピノ [箱] 60ml（2人前） 384 kcal
17時
エリンギ（4人前） 35.5 kcal
西友 つきこんにゃく（3人前） 27 kcal
18時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC カルシウム＋CBP（1人前） 3.1 kcal
  1639 kcal
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