no title【バンシイさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月14日（土）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		何かの運動
75分
何かの運動（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 66 kcal
DHC アルファリポ酸（1人前） 3.2 kcal
8時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC カルシウム＋CBP（1人前） 3.1 kcal
おから（5人前） 223 kcal
味の素 パルスイート（1人前） 1.7 kcal
味の素 ほんだし（袋）（0.5人前） 1.2 kcal
ヤマサ 昆布つゆ　10ml（1人前） 13 kcal
9時
カンエツＩ 蒟蒻そうめん（1人前） 36 kcal
10時
糸こんにゃく（1人前） 18 kcal
14時
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 66 kcal
17時
豚肉じゃが（1.3人前） 635 kcal
  1069 kcal
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