no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月14日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1695kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
12時
素麺（1人前） 217 kcal
だし巻き卵（0.2人前） 46.6 kcal
20時
豚のスペアリブ（1人前） 456 kcal
エスビー パエリア（1人前） 257 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  1882 kcal
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