no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月14日(土)

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【記録グラフ】
食事の記録
1212kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
13時
豆乳バナナドリンク(1人前) 164 kcal
16時
麦茶(1人前) 2 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
ナスの揚げびたし(0.5人前) 122 kcal
シャトレーゼ 涼風かき氷 しろくま金時(1人前) 129 kcal
ダノンジャパン ブルーベリー(1人前) 68 kcal
20時
ポテトフライ(2人前) 332 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
冷奴(1人前) 53.8 kcal
野菜サラダ(0.8人前) 37.8 kcal
チキンステーキ(0.3人前) 110 kcal
しし唐辛子の天ぷら(天つゆ)(1人前) 39.8 kcal
  1212 kcal
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