老眼来たかなぁ？【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月17日（火）

老眼来たかなぁ？
< 今日も猛暑日ですー 　｜　汗びっしょりー >
もともと目が悪くて(遠視・乱視)パソコンや新聞読んだりするときは
メガネをかけているのですが、最近になってメガネをかけていても
近くの文字を見るとぼやけるような感じがしてきました。

今、かけてるメガネの度数も20代か30代のときの度数のままでした。
たまたま今日、整骨院に行った時、そこで読んだ週刊誌に老眼のことが
載っていて40代ぐらいから老眼は進行するらしく、老眼の項目に
あてはまるものがありました。　やっぱり老眼が来たのかなぁ？
メガネの度数をチェックしてもらったほうがいいかもしれないなぁ…

首の後ろの部分もいつも凝っているので先生に「目が悪いと首の辺りのが凝りやすくなるのかなぁ？」と
聞いてみたら影響はあるみたいですって…
見えなくなると必死に見ようとするからだそうです。
そろそろ新しいメガネに変える時期かな？

【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1223kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
イチゴジャムトースト（1人前） 249 kcal
13時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
卵トーストサンド（1人前） 504 kcal
14時
ネスレ エアロ（1人前） 18 kcal
16時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
冷奴（1人前） 110 kcal
みそ汁（1人前） 93.9 kcal
カレイの干物（1人前） 88.3 kcal
マルちゃん えびシュウマイ（1人前） 130 kcal
20時
抹茶アイス（1人前） 304 kcal
21時
MEGMILK ナチュレ（1人前） 63 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2085 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/07/17 15:04 
うん
今は、レンズ込み５０００～９８００円くらいで凄く良いメガネが買えますから、
出来れば、半年に１度メガネを購入すると目には、良い見たいですよ（＾＾。
megulalala 2012/07/17 19:40 
度数が合ってないと
肩こりや頭痛も出るらしいです。
息子も半年に一回は最低、検査に来てくださいねって
コンタクト作ったときに言われた･･･
そろそろ半年だナァ・・・
みたお 2012/07/17 21:46 
ワシ41で来たよ～
それまでは1.5とか1.2とかで･･･
一旦来ると坂を転がり落ちるようにどんどん進むから～（T_T）
mommomo 2012/07/18 08:39 
普段は要らないけど、字を書くときに使ってます。

やっぱり、楽～♪
でも、遠近両用、乱視もあるのでオーダーしたら高い買い物だよ～ん。
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