放射能汚染分布図↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月18日(水)

放射能汚染分布図↓

< 35度だとぉ!(@...  | ストレス飲み・・・... >
放射能汚染分布図↓ 画像1
【朝ごはん】
301.1kcal
【昼ごはん】
296.7kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 昨日は何だかんだ一日で1000kcal行かなかったわ~・・・
特に我慢して食べなかったわけじゃないんだけどね・・
ま・・・今日のメニューって以外に地味?とは思っていたわ(笑)
ガリガリ君を2本行ったんでもしかしたらと思ってたんだけど、あれって以外に
カロリー控えめなのね♪
牛乳を使ってなければカロリーってさほど高くないんだね!
よし!
これからのスローガン決定!
「デブにはガリガリ君!」
これで夏を乗り切ろう!^^v
流石に1000kcalを切ると特に運動しなくても落ちるわ~・・・
 ところで、昨日岩手旅行が延期になった・・・
ワシの調整出来るのが年内は8月末だけになったので、そこにすることに・・
さて・・・休みにしちまった所・・どうしようかなと・・・
金があれば一人でも行って来たいところだが、一ヵ月後にまた行くとなると
そうも言ってられないし・・・
仕事するか・・・
 この歳になると、自分の都合だけで動けない事情をみんなが持っているから
大変だよね・・・
一ヵ月後・・・ウチのBa様は大丈夫だろうか・・・(^^;
 そういえば昨日仕事帰りに、国道の裏道を通った・・・
いつも通る道だ!
信号の無い小さな交差点があり、そこはたまにBa様が自転車で飛び出す所・・
なので、ブレーキを踏みつつ交差点に入ろうとした瞬間、車が左右確認無しで
交差点に進入・・あわやというところで急ブレーキ!
そいつは営業マンらしかったが、片手でスマンのポーズだけで逃げる様に走り去った!
後追いかけて文句言ったろと思ったが、とりあえずは事故にならなかったんで
そこまではしなかったものの、睨み付けてやったわ!
全く危なかった!
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顔本より・・
これってワシの田舎掛かってないか?
ってか・・・ゆぴこのあたり大丈夫か・・・?
皇居の汚染も時間の問題だな・・・
TDLもヤバイだろう・・
国民や天皇をも放射能汚染させてまで隠蔽したいんだな・・この国の国会議員や役人は・・・
やがて自分たちも犯されるのに・・・愚か過ぎる・・
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岩手一周の旅:一関萩荘(宮城県境)=9.0=花泉町=5.0=若柳有賀=10.2=花泉町油島=13.3=
中田町上沼=8.8=相川ダム=7.0=七曲峠=7.5=高城山=7.0=論山=6.5=長崎山=3.2=大岳
=7.2=大森山=4.9=笹森山=7.7=黒石山=10.5=八森平山=5.6=笹長根山=5.3=気仙町県境
=3.5=白浜崎=7.3=米ヶ崎=14.5=広田崎=9.6=恵比須崎=10.0=碁石海岸=7.8=細浦駅前
=3.4=下船渡駅前=3.1=大船渡駅前=10.5=下蛸ノ浦=6.3=赤崎町=10.0=小黒岬=5.9=綾里崎
=13.0=脚崎=10.0=甫嶺(ホレイ)=9.8=鬼間ヶ崎=8.7=首崎=8.9=長茂崎=6.0=吉浜=10.1=
死骨崎=10.1=唐丹駅前=7.0=赤磯=13.5=尾崎=10.9=平田駅入口=9.9=釜石小縄崎=11.6=
両石駅前=8.6=小間倉崎=8.5=御箱崎=8.9=平磯崎=9.7=大槌=13.2=吉里吉里海岸キャンプ場
=7.7=船越小学校前=9.8=大釜崎=6.6=白崎=7.8=仮宿崎=7.2=大浦崎=7.6=陸中山田駅入口
=7.0=明神崎=8.7=千鶏小学前=8.8=とどヶ崎=10.8=弁天島=8.3=鵜磯小学校前=7.5=閉伊崎
=11.5=宮古運動公園=8.8=磯鵜海岸=8.3=浄土ヶ浜=7.8=宿漁港=8.5=田老魚市場=9.1=明神
=11.5=熊之鼻=8.8=鵜の巣断崖=6.2=田野畑駅=7.7=北山崎=8.1=普代海水浴場=10.5=野田玉川
=13.3=小袖海岸=14.6=弁天鼻=10.9=陸中中野=14.1=種市駅=5.5=青森県境=11.1=階上岳
=12.2=長倉=9.8=高家=11.3=金田一=11.6=青岩大橋=13.0=大平原=13.5=遠瀬=9.1=大倉森
=15.2=二ツ森=14.1=高畑山=17.9=草の湯分岐=2.8=八幡平頂上=8.9=大深岳=12.0=大沢森
=11.7=烏帽子岳=13.9=笹森山=10.2=五番森=13.2=和賀岳=7.6=中ノ沢岳=12.9=真昼岳=9.3=
六郷東根=10.6=割倉山=9.6=静山荘=10.9=三森山=8.7=三界山=15.3=東山=9.4=
桑原岳=11.2=須川温泉=4.2=栗駒山=10.5=栗駒沼倉=7.5=猫ヶ森=19.9=一関萩荘(宮城県境)
全工程距離:ざっくりと1011キロ!・・・長いね~(@@;
 参加希望の方は↓にアクセスして参加表明をしてくださいな^^
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_18098.html
そのあと↓にアクセスして、名前と毎日の距離を入れてください^^
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Ag0zi8KMbXitdHBxT3EwQnFGc...
なお、表は三ちゃんの奥州道のを流用させて戴きましたm(_ _)m

昨日までの記録:一関から437.8km 明神崎まで…-4.9km
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【記録グラフ】
脈拍
48回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
122mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
787kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.2人前) 181 kcal
たくあん(1人前) 15.4 kcal
アサヒ通商 キムチ風なめ茸(0.15人前) 7.7 kcal
オムレツ(キャベツ入り)(0.4人前) 77.9 kcal
わかめときゅうりとキャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 9.3 kcal
リケン ノンオイル青じそ(0.7人前) 9.8 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
12時
デリフレッシュフーズ 讃岐うどん(1人前) 249 kcal
スター食品工業 揚げ玉(0.1人前) 32.9 kcal
ヤマキ めんつゆ(0.5人前) 10.5 kcal
一味唐辛子(0.1人前) 2.5 kcal
わけぎ(0.2人前) 1.8 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
16時
サントリー ほろよい 冷やしあんず(1人前) 189 kcal
  787 kcal
食事レポートを見る
コメント
美桜 2012/07/18 08:38
ガリガリくんかーいいの見つけましたね!!
私、あんまり食べないからわからないけど今度食べてみよーかな^-^
 みたお 2012/07/18 08:45
特に夏限定の梨味がウマイよ~^^
お勧め^^
けろけろりん 2012/07/18 10:03
情報ソースが気になって検索、
大丈夫でした。
http://savechild.net/archives/8563.html
 みたお 2012/07/18 11:18
ありがとう!
元の情報ソースより国の方が信用出来ないって
どういうことなんだろうね・・・
イカン・・・また血圧が上がりそう・・・凸(`⌒´メ)凸
世界平和 2012/07/18 10:32
危険なところにいまだ住んでいる人がいます
すぐには健康被害はないと思いますが、食べ物には十分注意は必要かと?
 みたお 2012/07/18 11:19
そうだよ!
全くだ!
でも都心も徐々に汚染されるよ・・・
国は国民がパニックになるという理由付けで隠蔽
気が付いた時には東京には誰もいなくなる・・・
俄かに現実味を帯びてきた死都東京・・・
syunfamily 2012/07/18 12:49
すいません~m(_ _)m
私の都合で旅行延期になってしまって~。

放射能汚染分布図
ヤバイすねぇ~水沢・江刺間違いなく掛ってますよ~(--;
 みたお 2012/07/18 12:53
仕方ない事だから気にしないで!
放射能本当にヤバイわ・・・
ちなみに新潟も魚沼が掛かってるよ・・・
日本の米もやばいのかね・・・
ダックスRON 2012/07/18 16:24
これ以上放射能汚染の心配しないで済む様に 原発は全廃して欲しいですね。
原発問題 大地震 大雨 超異常気象 日本はどうなってしまうんでしょうか?
「がんばろう日本」 うちの兄貴たちは このマグネットシールを日本中に自費で
配布して 復興の応援活動をしています。
みたさん このシールや横断幕 見たことないですかね?
うちのクルマも2台共貼ってあります。 ↓
http://blogs.yahoo.co.jp/katada2319/folder/493712.html
 みたお 2012/07/18 22:35
本当にね・・・どうなっちゃうんだろ・・
「がんばろう日本」のシールってこちらでは
残念ながら見たこと無いけどありがたいことだね^^
国民はそうやって頑張っているのに・・・
あー腹立つ!
コミュ 2012/07/18 16:25
自動車、危なかったですね。
信号のないとこはよっぽど気を付けないと
いけませんね。
事故が無くて何よりでした。
 みたお 2012/07/18 22:37
マジで危なかったよ・・・
気をつけないとね・・
アイスも溶けちゃうとこだったし(笑)
ボンド88 2012/07/18 17:43
私も車で走ることが多い仕事なのでそういうひやっとすることがあります。
車は本当に危ない乗り物なんだから、運転する人はその辺のところ自覚して乗ってもらいたい物だと思います。
 みたお 2012/07/18 22:39
何かナンバーを見たら他から来た車みたいだった…
危ないよね・・・
ワシも過激なこと書いてる割には意外と安全運転なのよ(笑)
三輪昌志 2012/07/18 21:31
事故にならずに良かったですね。
車はあまり乗らなくなったので…、
腕が鈍ってると思います、三輪車は(^^ゞ。

原発反対運動…国民の流れになってきましたね。
野田政権の命取りになるかもしれません。
 みたお 2012/07/18 22:42
とは言っても三ちゃんはプロだった訳だし^^
やっぱり我々に比べたら安定してると思うよ^^
野田政権というか民主党自体の命取りになるだろうね・・・・
次はどこかな・・・まさかのバカ自民はないよね・・・
ゆっぴぃ 2012/07/18 21:55
ん~ギリ??多少??かかってるかな(笑)
黄色と白の間って感じっすね。
宮城のかかってない部分は、何でかからないんだろ??風向き??
 みたお 2012/07/18 22:44
ねー・・・微妙な感じ・・・?
風向きらしいね・・・
他人にこんだけ迷惑掛けておきながら東電は人事だよ・・・
根っから腐ってんだねあそこは!
でも関東に住んでると東電の電気を使わざるを得ない・・・
悔しいよ!!
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