thu.19.07.2012【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月19日（木）

thu.19.07.2012
< wed.18.07... 　｜　sun.22.07... >
健康診断ー(￣ー￣)
血圧やっぱ低め…
肝臓の結果気になるなる…

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（0.5人前） 18.1 kcal
15時
アーモンド5粒（1人前） 30 kcal
16時
ラテ(無脂肪乳)（1人前） 35 kcal
18時
コカ・コーラ　カスタマーマーケティング いろはす　1020ml（1人前） --- kcal
19時
アーモンド5粒（1人前） 30 kcal
20時
野菜ｽﾃｨｯｸ（1人前） --- kcal
ハイボール（1人前） --- kcal
厚揚げ（1人前） --- kcal
お通し(たこわさ、ひじき)（1人前） --- kcal
イカの一夜干し（1人前） --- kcal
刺身（1人前） --- kcal
21時
焼酎お湯割り（4人前） --- kcal
  113 kcal
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